­

Azam 2015 --> Success

9 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Siapa yang buat gambar kat atas ni memang kurang asam. Tak semua perempuan kot macam tu. Ada je yang tak pernah terpikir nak kurus tapi once dia bertekad untuk kurus last2 ni hasil...

Tips untuk kurangkan berat dalam waktu yang singkat..

9 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Akhir2 ni ramai yang PM aku tanye macam mana nak kurus. Mintak aku share tips. Jujur aku cakap tips yang aku amalkan sama je dengan semua orang. Tapi kenapa aku boleh berjaya..?? Hah...

Reward untuk diri sendiri bila dah capai target..

9 years ago by Atia_gadismelayu 3 comment
Harini genap 9 bulan sejak aku mulakan usaha untuk kuruskan badan. Ramai yang bertanya macam mana. Tapi soalan paling famoz berat sekarang dah berapa. Sebenarnya berat aku dah start berhenti turun masa bulan...

Tips Menggayakan Pakaian Wanita Terkini

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
-Post Tajaan Zalora-    Dunia fesyen memberikan begitu banyak pilihan pakaian untuk wanita dan mereka sudah tahu perkembangan fesyen semasa sentiasa menghasilkan koleksi pakaian wanita terkini yang turut boleh didapati secara online. Koleksi...

Umur hanya pada angka.. huhuhu..

10 years ago by Atia_gadismelayu 1 comment
Orang cakap umur hanya sekadar angka. Ada jugak yang cakap kalau dah tua buat cara dah tua. Tapi aku selagi aku boleh buat apa yang aku suka lantak la orang nak cakap apa....

Cinta..?? Mungkin aku belom sedia..

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Kadang2 cinta datang tanpa di duga. Perasaan tu datang tiba2. Betul kata orang cinta itu buta. Tapi macam mana pulak dengan cinta yang cuma tepuk sebelah tangan je. Aiseyman haru dibuatnyer. Aku sediri...

Step yang perlu kalau nak jadi kurus

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Ramai yang bertanya kat aku apa yang aku buat sampai mampu turunkan berat dalam masa yang singkat. Alhamdulillah ramai yang perasan perubahan aku. Even aku sendiri masih tak rasa perubahan tu. Aku makan...

Turun berat lebih 10 kg dalam masa 4 bulan..

10 years ago by Atia_gadismelayu 2 comment
Bulan serabut sedunia. hahahahaha.. Kenapa aku serabut nanti bila aku tak serabut aku cerita la ea. Tapi nak release sikit stress ni aku nak sambung cerita pasal misi jom kurus aku.  Pada yang...

I'm sorry.. Please forgive me..

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Sorry sangat2 belum berpeluang untuk tunaikan janji aku kat korang. ikutkan dalam post aku sebelum ni aku janji nak cerita tentang pengalaman sepanjang aku join Jom Kurus 1 Malaysia. tapi diatas sebab2 yang...

Berat turun dalam masa 6 minggu..???

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Macam yang aku janji kat Instagram. Aku akan update cerita penuh kat blog aku ni. Macam mana boleh aku tetiba terlibat dengan Jom Kurus 1 Malaysia (JK1M) yang diasaskan oleh Kevin Zahri. Masa...

Turun 15kg Dalam 30 Hari..???!!!!!

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Agak2 la kalau nak menipu pon. Even ko bayar beribu kat London Weight Management pon takkan dapat turun berat selaju tu. Ni kan pulak dengan produk yang tak seberapa nilainyer. Memang la bagi...

Pada Suatu Masa Dahulu

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Sesiapa yang mengenali aku tahu macam mana takutnyer aku kalau mula nak berkawan dengan lelaki. Even masa kat UMP pon aku banyak habiskan masa dengan kawan2 perempuan. Bukan maksud aku tak suka berkawan...

Umur bukan pengukur kematangan

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
"Big Big World"   I'm a big big girl in a big big world It's not a big big thing if you leave me but I do do feel that I do do will...

Lemak lawan Otot

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
" Tak nak la joging.. Nanti otot kaki makin besar.. Mesti nanti nampak lagi gemuk.." " Tak nak la exercise.. Buruk nanti nampak otot.." " Kenapa badan dia kecik tapi berat lebih kurang...

Jangan berkira

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
tazkirah jumaat harini. "Jangan berkira" korang pernah tak hadapi situasi di mana asyik korang je yang kena bayar. pergi makan kena bayar. pergi tengok wayang kena bayar. kalau keluar asyik pakai kereta korang....

Jom Kurus

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
orang kata kalau nak cantik kena lah rasa sakit dulu. kalau tak jangan harap nak cantik. jadi bersyukurlah pada sesiapa yang memang dah semula jadi cantik. tapi ada jugak yang dah cantik tapi...

Azam 2015

10 years ago by Atia_gadismelayu 0 comment
Rasenyer belum terlambat kot nak buat post tahun baru. ni post pertama aku untuk tahun 2015. tak tau nak tulis pasal apa sebenarnyer. entahla.. selalu macam ni. bila tak mengadap laptop dalam kepala...